4分钟内快速解决颈部驼背问题-Quick 4-minute fix for Neck Hump
发表于 ： 2021年 5月 13日 20:45
在油管看到的一个视频，感觉很实用，按照里面的步骤做完，脖子和肩膀舒服了很多颈部驼背也被称为水牛驼背或老太婆驼背。
它通常是由于错误的姿势造成的，通过正确的练习，可以得到纠正。
分享给大家看看，希望有所帮助
1. YWTL Exercise
2. Pull Arm/Tilt Head
3. Arm Up/Turn and Tilt
©Milton Chiropractic Clinic Cambridge: https://www.youtube.com/c/MiltonChiropracticClinic/